הנה הימים מתקצרים- אחרי הצהריים חוזרים מהר לפני החושך
ובבוקר קמים לפני שהשמש התעוררה
בלילה שומעים כבר את שיעולי הקטנים
התקררנו…
נתת לילדים ויטמין C, ופרוביוטיקה, הלבשת להם סוודר, ובכל זאת-
הוירוסים לא נבהלים ממך! ואם מדובר בחיידק?
ואיך מבדילים בניהם? בדיוק ככה:
קודם כל- בכל שיעול ממושך, כאב גרון ואוזניים כדאי לגשת להבדק על ידי רופא
כדי לפסול את האפשרות לזיהום חיידקי (על ידי צילום ריאות או משטח גרון)-
אולי יהיה כאן צורך במתן אנטיביוטיקה. אבל שימי לב- כשהמחלה היא מפושטת, באיזורים שונים של הגוף כמו הפרשות מהעינים וגם יצאות רכות, נזלת וגם עם שיעול, כאבי שרירים ופרקים עם כאב גרון וגם חום- סביר להניח שפגשנו בוירוס אינפלואנזה, רינווירוס, אדנווירוס או רוטה המושמצים. מהן השיטות הטבעיות להתמודד איתם?
בקישור בתגובה הראשונה תמצאי את כל הפרטים על הסדנה שלי בדיוק לעניין הזה,
בינתיים- הנה כמה דרכים מצויינות:
נזלת ושיעול ליחתי:
להקלה על הנזלת עם ספריי מלח (לקנות ולא להכין), מכשיר שטיפה (נטי-פוט) לאף לגדולים או שואב נזלת לקטנטנים. כדי לייבש את הנזלת מומלצים הצמחים: קורנית, מרווה, אניס, וקינמון שניתן להשתמש בהם בבישול, להכין מהם סירופ, בשמנים האתרים או כמיצוי כהלי. להכנת חליטה לוקחים כפית מהצמח היבש, מבשלים עם כוס מים ושותים כשהתקרר. מתאים מעל גיל שנה.
שמן האקליפטוס (בקטנטנים יש להשתמש במקבילו ריוונסרה או בשמן הדס)
מייבש נזלת וכדאי להשתמש בו במבער, במכשיר אדים (לא מתאים לאדים קרים),
ניתן לטפטף כמה טיפות לאמבט או לקערית שמן זית ולמרוח על בית החזה והסינוסים.
חצי בצל שיושאר בחדר במהלך הלילה יחטא את דרכי הנשימה ויקל על הוצאת הליחה.
כבר בהתחלה של צינון (התעטשויות, נזלת שקופה ומיימית)- מומלץ לשתות מים שבושלו עם קינמון וחתיכות שורש ג'ינג'ר טרי, ולאכול בצל – הם מחממים ומחטאים.
לשיעול יבש:
בעת התקף שיעול ניתן לעסות את האצבע הרביעית (קמיצה), לפתוח חלון או את הפריזר ולנשום אוויר קר. הצמחים שאני ממליצה: סמבוק שחור, שוש קרח, מנתה, אזובית איסלנדית, פלנטגו, פשתן, שיבולת שועל. אלה צמחים שמעודדים הלחתה של ריריות הגוף. אפשר להכין סירופ מבצל לבן חתוך מושרה בכף דבש איכותי שלא חומם (רק מעל גיל שנה). כמובן שחשוב שהאויר לא יהיה יבש בבית- יש להניח על הרדיאטור בד לח או כלי מוגן עם מים חמים. השימוש במכשיר אדים מומלץ מאד (כדי להמנע מזיהום חיידקי יש להשתמש במים מורתחים ולנקות את המכשיר אחרי כל שימוש).
לכאב גרון:
טוב לגרגר כף חומץ תפוחים מהולה בכוס מים.
מומלץ שלא להשתמש בשמנים המכילים ריכוז גבוהה של חומר פעיל בשם 'מנטול' שקיים בשמנים כגון: אקליפטוס גלובולוס, מנטה, נענע ורבנסרה. הוא מייבש ועלול להחמיר את הכאב. לכן מומלצים השמנים הדס ולבונה. הם בטוחים גם לילדים ועושים עבודת כיוח טובה.
אני מקווה שהעצות האלה יעזרו לכם עזרתי לכם קצת להתמודד עם השלב הראשוני של מחלות החורף.
מזמינה אותך להצטרף אליי לבוקר של תה צמחים טוב, כיבוד איכותי וטעים,
לסדנה שבה נלמד לטפל במחלות החורף בעזרת צמחי מרפא, שמנים אתריים, רפלקסולוגיה, לחיצות מהרפואה סינית
תזונה נכונה והרגלים טובים בבית
תקבלי שמנים לחיזוק ולטיפול בבני משפחתך
אפשר לבוא גם עם תינוק, עד גיל זחילה.
חורף בריא!
