אודות
אודליה הופמן חרזי l מטפלת בתזונה וריפוי טבעי לאיזון בריאותי
מילדות רותקתי לעולם הטבע, חקרתי צמחים ואת השפעתם עלינו ובחנתי שיטות תזונה שונות. אהבתי מאד בעלי חיים, טיפלתי בהם והאמנתי שהייעוד שלי הוא להיות וטרינרית.
סיימתי לימודי תואר ראשון בפקולטה למזון סביבה וחקלאות. שם הכרתי לעומק תזונה (אותה למדנו עם הדיאטניות), את עולם בעלי החיים- וכן עולם הצומח. הנושא שאהבתי מכל היה הורמונים, וחקרתי את השפעת ההורמון פרולקטין על הרבייה. המשכתי ללימודי וטרינריה אבל במהלכם הבנתי דבר חשוב- אני אמנם אוהבת בעלי חיים מאד אבל חשוב לי לטפל בבני אדם!
מהבלוג
תזונת נשים אחרי לידה
באופן כללי מאד חשוב להחזיר לגוף את המאגרים שהידלדלו במהלך ההריון והלידה. זה לא הזמן לדיאטה.. חשוב לאכול 4-6 שמות חלבון ביום (קטניות, ביצים, עוף
שמנים ושומנים
חלקכם אולי זוכרים את הופעתה של המרגרינה בחיינו, בשנות ה 60. זה היה מאורע משמח שבו סוף סוף אפשר היה לבשל ולאפות עם שומן
לבנדר – המרגיע הלאומי
אנגלי, צרפתי או בולגרי זהו אחד השמנים הבטיחותיים הבודדים שניתן למרוח ישירות על העור ללא דילול בשמן נשא (כמובן בשטח מצומצם). עוד בימי הרומאים התבשמו
חזרה לשגרה
החגים הסתיימו וגם הסגר מתחיל להפתח, והילדים מתחילים לחזור למסגרות. ההסתגלות מחדש לא קלה אך כדאי לזכור- כל שינוי טומן בחובו הזדמנות. וההזמנות שלכם היא